Ile kalorii ma Śledź atlantycki ala matjas (Lisner)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
708 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
800 g
1416 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1200 g
2124 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
200 g
354 kcal
708 kcal
Wartości odżywcze w Śledź atlantycki ala matjas na 100g:
Wartość energetyczna177
Białka14.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze13.00
Nasycone2.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.10
Węglowodany netto0.10
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Śledź atlantycki ala matjas:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledź atlantycki ala matjas:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledź atlantycki ala matjas? Sprawdź inne :
- Płaty śledziowe smażone w zalewie octowej
- Filet z makreli z papryczką chili pieczone
- Stek z tuńczyka
- Szprot w sosie pomidorowym
- Śledź po Gdańsku w oleju rzepakowym aromaryzowanym
- Tuńczyk z dodatkiem warzyw
- Pstrąg z Pomorza
- Burger z łososia
- Sprobakte fiskefileter
- Filety z Łososia w sosie własnym
- Tuńczyk z kukurydzą
- Śledź w sosie pomidorowym 175g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy