Ile kalorii ma Śledź filety z czarnuszką (Marinero)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
270 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
540 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
1080 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
1620 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Śledź filety z czarnuszką na 100g:
Wartość energetyczna270
Białka9.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze24.00
Nasycone2.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.70
Węglowodany netto4.70
Cukry4.70
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Śledź filety z czarnuszką:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledź filety z czarnuszką:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledź filety z czarnuszką? Sprawdź inne :
- Ryba po grecku
- Koreczki śledziowe po kaszubsku
- Filety śledziowe po wiejsku
- Szprot podwedzany w oleju
- Szprot w oleju
- Sardynki w oliwie z oliwek extra virgin z rozmarynem i solą morską
- Tuna fish spicy
- Filety śledziowe
- Statesman Tuńczyk rodzinny w wodzie 160g
- Kotlety rybne z łososiem
- Filety śledziowe bez skóry
- Wąsoska przekąska z chili
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy