Ile kalorii ma Śledzik na raz w sosie z żurawiną (Lisner)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
390 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
780 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
1170 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
195 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Śledzik na raz w sosie z żurawiną na 100g:
Wartość energetyczna390
Białka7.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze36.00
Nasycone4.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany8.70
Węglowodany netto8.70
Cukry8.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Śledzik na raz w sosie z żurawiną:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledzik na raz w sosie z żurawiną:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledzik na raz w sosie z żurawiną? Sprawdź inne :
- Sushi wrap
- Lisner Po Kaszubsku Filety śledziowe zawijane ze smażoną cebulką 400 g
- Polarica Paluszki z Surimi 125 g
- Lisner Marynarskie Filety śledziowe krojone w oleju solone z pietruszką 600 g
- Śledź atlantycki opiekany w zalewie octowej
- Ribeira tuńczyk
- Cabillaud en sauce citron-aneth
- Seko Zawijasy z cebulą Filety śledziowe marynowane 200 g
- Koreczki śledziowe po giżycku
- Seko Ryba i warzywa 500 g
- Dorsz z kasza peczak
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy