Ile kalorii ma Świeże jaja M (Ulubione)
Ile kalorii ma 1× porcja
54 g
75 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
108 g
150 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
162 g
225 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
27 g
38 kcal
75 kcal
Wartości odżywcze w Świeże jaja M na 100g:
Wartość energetyczna139
Białka12.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.70
Nasycone3.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Świeże jaja M:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Świeże jaja M:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Świeże jaja M? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy