Ile kalorii ma Turbot świeży
Ile kalorii ma 100 g
100 g
95 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
143 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
219 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
285 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Turbot świeży na 100g:
Wartość energetyczna95
Białka16.05
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.95
Nasycone0.75
Jednonienasycone0.61
Wielonienasycone0.88
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterol48.00
Błonnik0
Ile witamin ma Turbot świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Turbot świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Turbot świeży? Sprawdź inne :
- Omułek
- Pstrąg tęczowy świeży
- Don Gastronom el Raño Talarki a la Osmiornica w Sosie Marinera
- Deluxe Brzuszki z Tunczyka Bialego w Oliwie z Oliwek
- Halibut niebieski filet bez skóry
- Łosoś pacyficzny
- As Do Mar Filet z Tunczyka w Naturalnej Zalewie
- Ikroff Kałamarnica suszona pikantna 36 g
- Łosoś atlantycki
- WildLachs
- Pstrąg tęczowy
- Mors Koreczki Sedziowe Delikatesowe
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy