¿Qué obtengo con la función "Hábitos" en Fitatu® Premium o Fitatu® Premium+AI?

Más sobre la función "Hábitos" aquí.

Al pasar a Fitatu® Premium o Fitatu® Premium+AI, desbloqueas 18 hábitos adicionales:

• No salar las comidas.

• No comer pan blanco.

• Sin dulces.

• Sin aperitivos salados.

• Sin comida rápida.

• Sin alcohol.

• Sin carne.

• Dormir 7-8 horas por noche.

• No usar el teléfono 1 hora antes de dormir.

• Ventilar la habitación 15 minutos antes de dormir.

• No ver televisión.

• No ver televisión 1 hora antes de dormir.

• Sin pantallas 1 hora antes de dormir.

• 6,000 pasos diarios.

• 8,000 pasos diarios.

• 12 minutos de yoga diarios.

• 30 minutos de yoga diarios.

• 30 minutos de actividad adicional durante el día.

  
  

Para cada hábito puedes configurar recordatorios, asegurándote de no saltarte ningún día.