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Wie viele Kalorien sind in Haferflocken mit Quark Erdbeerkonfitüre und Leinsamen (Standardrezeptur)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
460 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
920 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
1380 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
230 kcal
460 kcal

Nährwerte in Haferflocken mit Quark Erdbeerkonfitüre und Leinsamen (Standardrezeptur) pro 100 g:

Energiegehalt230
Protein11.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette9.80
Gesättigte4.61
Einfach ungesättigte3.04
Mehrfach ungesättigte1.62
Kohlenhydrate23.78
Netto Kohlenhydrate20.34
Zucker6.37
Cholesterin0.02
Ballaststoff3.44

Wie viele Vitamine sind in Haferflocken mit Quark Erdbeerkonfitüre und Leinsamen (Standardrezeptur):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Haferflocken mit Quark Erdbeerkonfitüre und Leinsamen (Standardrezeptur):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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