Wie viele Kalorien sind in Real Bio Sonenblumenkerne geschält (Real,-)
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
30 g
178 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
60 g
356 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
59 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
593 kcal
178 kcal
Nährwerte in Real Bio Sonenblumenkerne geschält pro 100 g:
Energiegehalt593
Protein23.00
Tierischek.A.
Pflanzliche23.00
Fette49.00
Gesättigte5.40
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate12.00
Netto Kohlenhydrate5.70
Zucker3.90
Cholesterink.A.
Ballaststoff6.30
Wie viele Vitamine sind in Real Bio Sonenblumenkerne geschält:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Real Bio Sonenblumenkerne geschält:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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