Wie viele Kalorien sind in Seelachs auf Gemüsereis (Penny)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
450 g
477 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
900 g
954 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
1350 g
1431 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
225 g
239 kcal
477 kcal
Nährwerte in Seelachs auf Gemüsereis pro 100 g:
Energiegehalt106
Protein5.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.30
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate17.50
Netto Kohlenhydrate17.50
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Seelachs auf Gemüsereis:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Seelachs auf Gemüsereis:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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