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Wie viele Kalorien sind in Zwiebelkartoffeln (5)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
180 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
360 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
540 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
90 kcal
180 kcal

Nährwerte in Zwiebelkartoffeln (5) pro 100 g:

Energiegehalt90
Protein2.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.11
Gesättigte0.93
Einfach ungesättigte0.80
Mehrfach ungesättigte0.27
Kohlenhydrate15.30
Netto Kohlenhydrate14.00
Zucker0.83
Cholesterin0
Ballaststoff1.30

Wie viele Vitamine sind in Zwiebelkartoffeln (5):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Zwiebelkartoffeln (5):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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