Ile kalorii ma Atlantinių silkių filè be aliejaus (ZigmaS)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
190 g
219 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
190 g
219 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
380 g
437 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
570 g
656 kcal
219 kcal
Wartości odżywcze w Atlantinių silkių filè be aliejaus na 100g:
Wartość energetyczna115
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.60
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Atlantinių silkių filè be aliejaus:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Atlantinių silkių filè be aliejaus:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Atlantinių silkių filè be aliejaus? Sprawdź inne :
- King Oscar Filety z makreli w sosie teriyaki 170 g
- Burger z łososia
- Szczupak filet w galarecie po mazursku
- Łosoś z suszonymi pomidorami
- Sałatka z łososiem pacyficznym z kuskusem i suszonymi pomidorami
- Makrela pieczona filety z papryczką jalapeño
- California Crunchy Cooked Salmon
- Tuńczyk w oliwie z oliwek z cytryna i tymiankiem
- Makrela filety w oliwie z oliwek
- Szybki śledzik
- Herring fillets
- tuńczyk w wodzie z oliwą z oliwek
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy