Ile kalorii ma Filet z dorsza w sosie szpinakowym (Marinero)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
360 g
299 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
720 g
598 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1080 g
896 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
180 g
149 kcal
299 kcal
Wartości odżywcze w Filet z dorsza w sosie szpinakowym na 100g:
Wartość energetyczna83
Białka11.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.40
Nasycone1.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.00
Węglowodany netto3.20
Cukry2.90
Cholesterolb.d.
Błonnik0.80
Ile witamin ma Filet z dorsza w sosie szpinakowym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z dorsza w sosie szpinakowym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z dorsza w sosie szpinakowym? Sprawdź inne :
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Śledź tusza
- Vespucci Filety śledziowe w kremie pomidorowym 170 g
- Sardynki w sosie iberyjskim
- Makrela, filet ze skóra, pieczone naparze ze szpinakiem i czosnkiem
- Koreczki śledziowe w oleju
- Alaska Seelachs portionsfilets
- Zarte Filets vom Hering Balkan Art
- Śledzik z żurawiną
- Ovocna pomazanka z cernego rybizu
- Makrela na parze LIDL
- Tuńczyk kawałki w sosie własnym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy