• Baza produktów
• Ryby i owoce morza
• Przetwory rybne

Ile kalorii ma Filet z mintaja zapiekany z sosem szpinakowym i serem (Iglo)

Wartości odżywcze w Filet z mintaja zapiekany z sosem szpinakowym i serem na 100g:

Wartość energetyczna127

Białka12.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze6.90

Nasycone1.50

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany4.20

Węglowodany netto4.20

Cukry1.30

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Filet z mintaja zapiekany z sosem szpinakowym i serem:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Filet z mintaja zapiekany z sosem szpinakowym i serem:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu