Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
428 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
856 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
1284 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
214 kcal
428 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Losować wędzony na zimno
- Śledź wędzony filet
- Burger z łososia z czosnkiem Marinero (Biedronka)
- Szprot wędzony na gorąco
- Makrela filet z pieprzem
- Łosoś atlantycki
- Łosoś wędzony na gorąco dymem z drewna bukowego
- Makrela tusza bez głowy wędzona na gorąco
- Pstrąg. Tęczowy. Wędzony. Na. Gorąco. Z. Drewna. Bukowego.
- Łosoś ryba nl
- Łosoś pieczony z papryczką chilli
- Makrela wędzona
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy