Ile kalorii ma Milczek świeży
Ile kalorii ma 100 g
100 g
86 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
129 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
198 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
258 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Milczek świeży na 100g:
Wartość energetyczna86
Białka14.67
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.96
Nasycone0.19
Jednonienasycone0.12
Wielonienasycone0.19
Węglowodany3.57
Węglowodany netto3.57
Cukry0
Cholesterol30.00
Błonnik0
Ile witamin ma Milczek świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Milczek świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Milczek świeży? Sprawdź inne :
- Rak dziki świeży
- Łosoś Pacyficzny Keta (Biedronka)
- Łosoś atlantycki Radzik
- Mintaj filety bez skóry
- Pstrąg tęczowy świeży
- Zębacz smugowy (wilk morski) bez skory
- Świeży pstrąg tęczowy łososiowy
- Makrelenfilets
- Dorsz antlantycki polędwica
- Dorsza atlantycki filet bez skóry
- King Oscar Filety śledziowe w sosie pomidorowym 160 g
- Desé Filety Sledziowe Skandynawskie w Oleju
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy