Ile kalorii ma Milczek świeży
Ile kalorii ma 100 g
100 g
86 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
129 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
198 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
258 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Milczek świeży na 100g:
Wartość energetyczna86
Białka14.67
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.96
Nasycone0.19
Jednonienasycone0.12
Wielonienasycone0.19
Węglowodany3.57
Węglowodany netto3.57
Cukry0
Cholesterol30.00
Błonnik0
Ile witamin ma Milczek świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Milczek świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Milczek świeży? Sprawdź inne :
- Mirko Delikatesowe Sledz z Czarnuszka
- Kaluri Suszony leszcz filet 40 g
- Gelpeixe Smaki Portugalii Paella z Malzami i Krewetkami
- Ryba tłusta świeża lub mrożona
- Rarytas Warszawski
- Abramczyk Morszczuk Argentynski
- Wiodaca Marka Côté Table Filety z Mintaja po Prowansalsku
- Asar Watrobki Rybne po Meksykansku
- Łosoś pacyficzny keta
- Graal Salatka Tunczyk z Grillowana Papryka
- Czas na Grill Pstrag Lososiowy Plat
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedzwiedzim
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy