Ile kalorii ma Tuńczyk (John West)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
180 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
360 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
132 g
238 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
264 g
475 kcal
180 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk na 100g:
Wartość energetyczna180
Białka27.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze8.00
Nasycone1.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Tuńczyk:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk? Sprawdź inne :
- Śledź filety w sosie koperkowym
- Tuńczyk jednolity
- Ryba po grecku belona 200g
- Makrela w galarecie
- Szprot w sosie pomidorowym
- Frykadle z dorszem w occie
- GRAAL Szprot w oleju 300 g
- Śledź z prażonymi nasionami
- Śledzie zawijane (rolmopsy)
- Filety śledziowe po hiszpansku
- Łosoś podwędzane filety z makreli w sosie barbecue
- Tuna- thon
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy