¿Cómo establecer el límite diario de calorías (Objetivos diarios) en Fitatu®?

Durante la primera configuración, Fitatu® calcula automáticamente tu objetivo calórico, teniendo en cuenta la información básica: edad, altura, peso, objetivo (por ejemplo, pérdida de peso, mantenimiento del peso, construcción de masa muscular) y nivel de actividad física. También puedes establecer tu peso objetivo y el ritmo de su alcance, por ejemplo, 0,5 kg por semana. Sin embargo, si lo deseas, puedes ajustar el objetivo calórico manualmente para que se adapte mejor a tus necesidades. Solo tienes que ir a “Configuración” > “Objetivos” > “Objetivos diarios” y editar los valores allí.

Los usuarios de Fitatu® Premium o Fitatu® Premium+AI tienen la opción adicional de establecer objetivos individuales para cada día de la semana.

Consulta nuestra oferta Fitatu® Premium y Fitatu® Premium+AI.