Catalogue de recettes

Dîner

Muffins petits-déjeuner aux œufs, patates douces, tranches de poitrine de poulet et épinards

Muffins petits-déjeuner aux œufs, patates douces, tranches de poitrine de poulet et épinards

Ratatouille au tofu rôti IG bas

Ratatouille au tofu rôti IG bas

Salade aux lentilles et aux légumes grillés IG bas

Salade aux lentilles et aux légumes grillés IG bas

Jambalaya de poulet et de chorizo

Jambalaya de poulet et de chorizo

Mac'n'cheese sans gluten et purée de patates douces

Mac'n'cheese sans gluten et purée de patates douces

Gratin de pâtes au poulet et au parmesan sans gluten

Gratin de pâtes au poulet et au parmesan sans gluten

Poulet à la Toscane accompagné de pâtes de lentilles

Poulet à la Toscane accompagné de pâtes de lentilles

Frittata kéto aux épinards et champignons de Paris

Frittata kéto aux épinards et champignons de Paris

Velouté de courge musquée et chips de carotte

Velouté de courge musquée et chips de carotte

Goulash aux lentilles, carottes et épinards

Goulash aux lentilles, carottes et épinards

Omelette kéto aux tomates séchées, aux épinards et au camembert

Omelette kéto aux tomates séchées, aux épinards et au camembert

Pinsa aux épinards, œufs et tomates

Pinsa aux épinards, œufs et tomates

Omelette au thon, aux épinards et tomates séchées

Omelette au thon, aux épinards et tomates séchées

Bowl au riz, poulet à la mexicaine, aux légumes et à la pâte à l'avocat

Bowl au riz, poulet à la mexicaine, aux légumes et à la pâte à l'avocat

Tacos au tofu fumé et à la salsa à l'avocat

Tacos au tofu fumé et à la salsa à l'avocat

Soupe réchauffante de lentilles au skyr

Soupe réchauffante de lentilles au skyr

Salade de brocoli et choufleur crus

Salade de brocoli et choufleur crus

Bowl de saumon en sauce teriyaki au mozzarella, quinoa et aux légumes

Bowl de saumon en sauce teriyaki au mozzarella, quinoa et aux légumes

Tacos au chorizo et à la salsa à l'avocat

Tacos au chorizo et à la salsa à l'avocat

Salade de jambon et petits pois accompagnée de pain

Salade de jambon et petits pois accompagnée de pain