Ile kalorii ma Śledzik na raz z ogórkiem i czosnkiem (Lisner)
Ile kalorii ma 0.25× opakowanie
27.5 g
81 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
55 g
161 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
110 g
322 kcal
Ile kalorii ma 1.5× opakowanie
165 g
483 kcal
322 kcal
Wartości odżywcze w Śledzik na raz z ogórkiem i czosnkiem na 100g:
Wartość energetyczna293
Białka8.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze26.30
Nasycone2.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany5.20
Węglowodany netto5.20
Cukry3.70
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Śledzik na raz z ogórkiem i czosnkiem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledzik na raz z ogórkiem i czosnkiem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledzik na raz z ogórkiem i czosnkiem? Sprawdź inne :
- Ryba po grecku
- Śledzik w sosie śmietanowym
- Contimax Filety śledziowe marynowane po meksykańsku 2,5 kg
- Paprykarz Szczeciński Klasyk
- Śledź filet w oleju suszonymi pomidorami
- Thunfish filets
- Sardynki w pikantnej oliwie z warzywami
- Sardines fillets in tomato sauce
- Delicius Filety anchois w oleju słonecznikowym 58 g
- Tuńczyk kawałki w sosie własnym
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Koreczki śledziowe po kaszubsku
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy