¿Qué es la función “Entrenamiento”?

La función “Entrenamiento” en Fitatu® permite registrar la actividad física y contar las calorías quemadas en el límite diario de calorías (si está activada la opción “Incluir calorías de entrenamientos adicionales”). Gracias a esto, puedes ajustar mejor la cantidad de alimentos que consumes según tu nivel de actividad, ya sea que estés caminando, entrenando en el gimnasio o realizando entrenamientos intensos.

Al registrar un entrenamiento, puedes elegir cualquier ejercicio del “Catálogo de ejercicios” o añadir tu “Actividad propia”. En la función “Entrenamiento” aparecerán automáticamente las actividades sincronizadas desde aplicaciones relacionadas.

Puedes eliminar elementos individuales haciendo clic en la X en la esquina superior derecha.

También puedes copiar ejercicios haciendo clic en los 3 puntos verticales junto al “Entrenamiento” en el menú y luego seleccionando “Copiar de otro día” o “Copiar a otro día”.