Catalogue de recettes

Riche en protéines

Longe de porc sucrée

Longe de porc sucrée

Tartines au jambon, tomates cerises et roquette

Tartines au jambon, tomates cerises et roquette

Plateau de fromage

Plateau de fromage

Gaufres de farine de noix de coco au beurre de cacahuètes

Gaufres de farine de noix de coco au beurre de cacahuètes

Oeufs brouillés à la ciboulette avec pain toasté

Oeufs brouillés à la ciboulette avec pain toasté

Œufs brouillés à la mexicaine

Œufs brouillés à la mexicaine

Dinde au lait de coco

Dinde au lait de coco

Pâtes aux crevettes et à la tapenade

Pâtes aux crevettes et à la tapenade

Poulet à la sauce pesto verte et aux pommes de terre nouvelles

Poulet à la sauce pesto verte et aux pommes de terre nouvelles

Biscuits kéto au beurre de cacahuètes

Biscuits kéto au beurre de cacahuètes

Œufs brouillés aux crevettes accompagnés de pain

Œufs brouillés aux crevettes accompagnés de pain

Dinde à la sauce aux noix accompagnée de brocolis

Dinde à la sauce aux noix accompagnée de brocolis

Wrap keto avec saumon, fromage et légumes

Wrap keto avec saumon, fromage et légumes

Tapas de jambon serrano espagnol avec olives et tomates cerises

Tapas de jambon serrano espagnol avec olives et tomates cerises

Poulet au four à la moutarde accompagné de fromage cottage

Poulet au four à la moutarde accompagné de fromage cottage

Barres chocolatées façon Lion sans cuisson

Barres chocolatées façon Lion sans cuisson

Poulet pané et salade de chou chinois

Poulet pané et salade de chou chinois

Muffins petits-déjeuner aux œufs, patates douces, tranches de poitrine de poulet et épinards

Muffins petits-déjeuner aux œufs, patates douces, tranches de poitrine de poulet et épinards

Sandwich à la tartinade de thon, mozzarella et épices

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Salade de saumon fumée, tomates et mozarella

Salade de saumon fumée, tomates et mozarella