Catalogue de recettes

Riche en protéines

Salade de haricots, thon et concombre accompagnée de pain

Salade de haricots, thon et concombre accompagnée de pain

Bruschetta à la mayonnaise au piment, aux crevettes et à la roquette

Bruschetta à la mayonnaise au piment, aux crevettes et à la roquette

Gaufres de farine d’amande et mozzarella au beurre de cacahuète

Gaufres de farine d’amande et mozzarella au beurre de cacahuète

Pâtes de lentilles au thon et aux légumes à la sauce Carbonara allégée

Pâtes de lentilles au thon et aux légumes à la sauce Carbonara allégée

Ailes de poulet au barbecue

Ailes de poulet au barbecue

Œufs brouillés aux graines de citrouille, à la mozzarella et aux épinards

Œufs brouillés aux graines de citrouille, à la mozzarella et aux épinards

Asperges au jambon de Parme, à la burrata et à la tomate

Asperges au jambon de Parme, à la burrata et à la tomate

Panini Keto avec prosciutto, mozzarella et légumes

Panini Keto avec prosciutto, mozzarella et légumes

Tortilla burger façon Big Mac

Tortilla burger façon Big Mac

Pâtes au thon en sauce citron

Pâtes au thon en sauce citron

Riz sauté aux crevettes et à la mangue

Riz sauté aux crevettes et à la mangue

Sandwichs Keto à la feta et à la pâte à tartiner aux olives

Sandwichs Keto à la feta et à la pâte à tartiner aux olives

Champignons de Paris farcis au fromage bleu

Champignons de Paris farcis au fromage bleu

Salade kéto de poulet et halloumi

Salade kéto de poulet et halloumi

Nuggets de poulet avec frites de patate douce et trempette à l'ail

Nuggets de poulet avec frites de patate douce et trempette à l'ail

Longe de porc sucrée

Longe de porc sucrée

Pizza épicée au skyr

Pizza épicée au skyr

Pain grillé au fromage frais, œuf et saumon

Pain grillé au fromage frais, œuf et saumon

Tartines au saumon fumé et au fromage frais

Tartines au saumon fumé et au fromage frais

Poulet aux épinards et au mascarpone

Poulet aux épinards et au mascarpone