Catalogue de recettes

Riche en protéines

Wrap au fromage cottage, thon, cornichon et roquette

Wrap au fromage cottage, thon, cornichon et roquette

Morue à la sauce de crème fraîche et tomates séchées

Morue à la sauce de crème fraîche et tomates séchées

Raviolis de fromage aux épinards et à la feta

Raviolis de fromage aux épinards et à la feta

Poulet aux champignons de Paris et olives

Poulet aux champignons de Paris et olives

Saumon à la bette blanchie

Saumon à la bette blanchie

Ragoût de saumon aux épinards

Ragoût de saumon aux épinards

Salade de saumon fumée, tomates et mozarella

Salade de saumon fumée, tomates et mozarella

Oeufs brouillés à la ciboulette avec pain toasté

Oeufs brouillés à la ciboulette avec pain toasté

Tartines kéto au pâté d'œufs, saumon et ciboulette

Tartines kéto au pâté d'œufs, saumon et ciboulette

Poulet à la sauce chili accompagné de chou-fleur

Poulet à la sauce chili accompagné de chou-fleur

Dinde au lait de coco et aux poivrons

Dinde au lait de coco et aux poivrons

Pizza épicée au skyr

Pizza épicée au skyr

Omelette au fromage, à l’ail, à l’aneth et aux noix

Omelette au fromage, à l’ail, à l’aneth et aux noix

Salade haricots blancs et thon

Salade haricots blancs et thon

Quiche au jambon et fromage

Quiche au jambon et fromage

Sandwich nori avec crème de thon, omelette et légumes

Sandwich nori avec crème de thon, omelette et légumes

Camembert rôti aux noix

Camembert rôti aux noix

Salade de bacon, fromage halloumi et asperges

Salade de bacon, fromage halloumi et asperges

Muffins petits-déjeuner aux œufs, patates douces, tranches de poitrine de poulet et épinards

Muffins petits-déjeuner aux œufs, patates douces, tranches de poitrine de poulet et épinards

Tartinade de saumon aux rondelles de carotte

Tartinade de saumon aux rondelles de carotte