Catalogue de recettes

Riche en protéines

Œufs brouillés au saumon et à la ciboulette

Œufs brouillés au saumon et à la ciboulette

Gaufres kéto au thon, au fromage à tartiner et aux tomates cerises rôties

Gaufres kéto au thon, au fromage à tartiner et aux tomates cerises rôties

Omelette au jambon et à la mozzarella

Omelette au jambon et à la mozzarella

Gratin de poulet aux pâtes (la recette de Magda Gessler)

Gratin de poulet aux pâtes (la recette de Magda Gessler)

Panini Keto avec prosciutto, mozzarella et légumes

Panini Keto avec prosciutto, mozzarella et légumes

Tartines aux œufs, au saumon fumé et à la laitue

Tartines aux œufs, au saumon fumé et à la laitue

Pâté de maquereau, oignon, concombres marinés et mayonnaise

Pâté de maquereau, oignon, concombres marinés et mayonnaise

Muffins kéto au bacon pour le petit-déjeuner

Muffins kéto au bacon pour le petit-déjeuner

Baguette aux crevettes

Baguette aux crevettes

Tartines au pâté de lentilles et poivrons garnies d'œuf et d’aneth

Tartines au pâté de lentilles et poivrons garnies d'œuf et d’aneth

Salade de saumon, poivrons et halloumi

Salade de saumon, poivrons et halloumi

Patates douces au bacon et aux œufs

Patates douces au bacon et aux œufs

Salade de quinoa, épinards et saumon

Salade de quinoa, épinards et saumon

Poitrine de poulet aux champignons de Paris accompagnée de riz

Poitrine de poulet aux champignons de Paris accompagnée de riz

Tartines à la mayonnaise, au fromage, à l'œuf et au jambon

Tartines à la mayonnaise, au fromage, à l'œuf et au jambon

Rouleaux de fromage aux tomates et olives

Rouleaux de fromage aux tomates et olives

Tartine keto au pâté de maquereau

Tartine keto au pâté de maquereau

Poulet farci au chorizo et poivron grillé

Poulet farci au chorizo et poivron grillé

Tartines au pâté d’œufs et de thon garnies de poivron et maïs

Tartines au pâté d’œufs et de thon garnies de poivron et maïs

Nuggets de Poulet Keto et Sauce Tomate

Nuggets de Poulet Keto et Sauce Tomate