Catalogue de recettes

Riche en protéines

Toast tartiné à l’œuf et au thon

Toast tartiné à l’œuf et au thon

Petites roulades de jambon à la feta et aux olives

Petites roulades de jambon à la feta et aux olives

Sandwich nori avec crème de thon, omelette et légumes

Sandwich nori avec crème de thon, omelette et légumes

Pain grillé au fromage, salami et concombre

Pain grillé au fromage, salami et concombre

Courgette au bacon et aux champignons de Paris

Courgette au bacon et aux champignons de Paris

Dinde aux tomates, au fromage halloumi et à la courgette

Dinde aux tomates, au fromage halloumi et à la courgette

Biscuits sans cuisson aux noix et à la noix de coco à faible teneur en glucides

Biscuits sans cuisson aux noix et à la noix de coco à faible teneur en glucides

Pain grillé au jambon de Parme, à la burrata et à la nectarine

Pain grillé au jambon de Parme, à la burrata et à la nectarine

Pâtes aux champignons de Paris et au thon

Pâtes aux champignons de Paris et au thon

Œufs brouillés au saumon et à la ciboulette

Œufs brouillés au saumon et à la ciboulette

Poulet à la sauce aux champignons accompagné de pâtes

Poulet à la sauce aux champignons accompagné de pâtes

Œufs à la sauce moutarde

Œufs à la sauce moutarde

Crevettes à la sauce de crème fraîche au fromage

Crevettes à la sauce de crème fraîche au fromage

Tortilla à l'œuf au plat et à la feta

Tortilla à l'œuf au plat et à la feta

Œufs au saumon

Œufs au saumon

Tartines au fromage bleu et aux framboises

Tartines au fromage bleu et aux framboises

Pâtes au thon et à l'aubergine en sauce yaourt

Pâtes au thon et à l'aubergine en sauce yaourt

Tartines au pâté aux œufs et au jambon garnies de poivrons

Tartines au pâté aux œufs et au jambon garnies de poivrons

Muffins au jambon, fromage et à l'œuf

Muffins au jambon, fromage et à l'œuf

Crevettes aux tomates cerises accompagnées de pain grillé

Crevettes aux tomates cerises accompagnées de pain grillé