Catalogue de recettes

Riche en protéines

Wrap aux Nuggets de Poulet, Fromage et Légumes

Wrap aux Nuggets de Poulet, Fromage et Légumes

Tortilla à l'œuf au plat et à la feta

Tortilla à l'œuf au plat et à la feta

Morue au chorizo, aux asperges, aux tomates et au parmesan

Morue au chorizo, aux asperges, aux tomates et au parmesan

Camembert rôti aux noix

Camembert rôti aux noix

Gratin de pain, jambon et fromage pour le petit-déjeuner

Gratin de pain, jambon et fromage pour le petit-déjeuner

Crevettes cuites aux tomates

Crevettes cuites aux tomates

Saumon à la moutarde et au citron accompagné de chou-fleur

Saumon à la moutarde et au citron accompagné de chou-fleur

Pain toasté aux betteraves et à la mozzarella

Pain toasté aux betteraves et à la mozzarella

Côtelettes de dinde et de courgette

Côtelettes de dinde et de courgette

Asperges au jambon de Parme, à la burrata et à la tomate

Asperges au jambon de Parme, à la burrata et à la tomate

Œufs brouillés à la mexicaine

Œufs brouillés à la mexicaine

Toasts à la crème de cabillaud avec du persil frais

Toasts à la crème de cabillaud avec du persil frais

Longe de porc à la sauce tomate au fromage

Longe de porc à la sauce tomate au fromage

Cheesecake aux pistaches et à la grenade

Cheesecake aux pistaches et à la grenade

Megadarra au poisson rôti et aux choux de Bruxelles

Megadarra au poisson rôti et aux choux de Bruxelles

Gratin à haute teneur en protéines au poulet, brocoli et quinoa

Gratin à haute teneur en protéines au poulet, brocoli et quinoa

Tartines au saumon fumé, fromage blanc et radis

Tartines au saumon fumé, fromage blanc et radis

Saumon rôti au citron

Saumon rôti au citron

Omelette kéto aux tomates séchées, aux épinards et au camembert

Omelette kéto aux tomates séchées, aux épinards et au camembert

Frites de patate douce et céleri rave au saumon fumé

Frites de patate douce et céleri rave au saumon fumé