Catalogue de recettes

Riche en protéines

Gratin de poulet au brocoli

Gratin de poulet au brocoli

Plateau de fromage

Plateau de fromage

Pain kéto à base de fromage

Pain kéto à base de fromage

Poulet au four avec poire et gorgonzola dans une tortilla

Poulet au four avec poire et gorgonzola dans une tortilla

Risotto au poulet

Risotto au poulet

Pizza d’Halloween au skyr

Pizza d’Halloween au skyr

Œufs farcis au thon et aux olives

Œufs farcis au thon et aux olives

Omelette au jambon et à la mozzarella

Omelette au jambon et à la mozzarella

Œufs au plat au jambon de Parme et à la ciboulette

Œufs au plat au jambon de Parme et à la ciboulette

Saumon à la mozzarella et à l’ananas

Saumon à la mozzarella et à l’ananas

Côtelettes de thon cuites au four

Côtelettes de thon cuites au four

Salade de pâtes au brocoli et thon

Salade de pâtes au brocoli et thon

Toast au miel et amandes

Toast au miel et amandes

Galettes de fromage à pâte dure et de champignons de Paris avec la sauce à l'ail

Galettes de fromage à pâte dure et de champignons de Paris avec la sauce à l'ail

Côtelettes enrobées de farine de noix de coco accompagnées de concombre

Côtelettes enrobées de farine de noix de coco accompagnées de concombre

Ragoût de saumon aux épinards

Ragoût de saumon aux épinards

Dinde à la feta et aux légumes

Dinde à la feta et aux légumes

Rouleaux de jambon avec fromage blanc et carotte

Rouleaux de jambon avec fromage blanc et carotte

Gratin de pain, jambon et fromage pour le petit-déjeuner

Gratin de pain, jambon et fromage pour le petit-déjeuner

Tartare de saumon et avocat

Tartare de saumon et avocat