Catalogue de recettes

Riche en protéines

Soufflé au fromage

Soufflé au fromage

Omelette au jambon et aux champignons de Paris

Omelette au jambon et aux champignons de Paris

Œufs brouillés aux graines de citrouille, à la mozzarella et aux épinards

Œufs brouillés aux graines de citrouille, à la mozzarella et aux épinards

Tartines aux œufs brouillés à la ciboulette

Tartines aux œufs brouillés à la ciboulette

Poulet à la Toscane accompagné de pâtes de lentilles

Poulet à la Toscane accompagné de pâtes de lentilles

Omelette au brocoli, aux champignons de Paris et au fromage à pâte dure

Omelette au brocoli, aux champignons de Paris et au fromage à pâte dure

Sandwich au jambon cuit, burrata, tomates cerises rôties et basilic

Sandwich au jambon cuit, burrata, tomates cerises rôties et basilic

Lentilles au poulet et à la carotte

Lentilles au poulet et à la carotte

Salade de thon

Salade de thon

Œufs au saumon

Œufs au saumon

Sandwich keto au fromage, aux tomates et concombres

Sandwich keto au fromage, aux tomates et concombres

Tartines à la saucisse et mayonnaise

Tartines à la saucisse et mayonnaise

Poulet au lait de coco et aux poivrons accompagné et de riz

Poulet au lait de coco et aux poivrons accompagné et de riz

Gratin de poulet au brocoli

Gratin de poulet au brocoli

Toasts de brocoli au fromage et jambon

Toasts de brocoli au fromage et jambon

Filets de poulet à la courgette

Filets de poulet à la courgette

Pain grillé au fromage et aux carottes

Pain grillé au fromage et aux carottes

Œufs brouillées au bacon, à la mozzarella et aux olives

Œufs brouillées au bacon, à la mozzarella et aux olives

Pain kéto à base de fromage

Pain kéto à base de fromage

Mini boulettes de poulet et de pois chiches avec trempette à base de skyr

Mini boulettes de poulet et de pois chiches avec trempette à base de skyr