Catalogue de recettes

Riche en protéines

Gratin de pâtes au thon et aux épinards

Gratin de pâtes au thon et aux épinards

Salade d'œufs au thon

Salade d'œufs au thon

Salade au fromage, jambon et mayonnaise

Salade au fromage, jambon et mayonnaise

Omelette aux épinards et à la feta

Omelette aux épinards et à la feta

Omelette au saumon et aux tomates séchées

Omelette au saumon et aux tomates séchées

Tartines à l'avocat, au jambon et fromage

Tartines à l'avocat, au jambon et fromage

Nuggets de poulet avec frites de patate douce et trempette à l'ail

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Poulet korma aux noix

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Salade César au parmesan

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Omelette aux épinards et au fromage bleu

Omelette aux épinards et au fromage bleu

Salade aux figues, épinard et halloumi

Salade aux figues, épinard et halloumi

Sandwich keto au fromage, aux tomates et concombres

Sandwich keto au fromage, aux tomates et concombres

Pâtes aux quatre fromages

Pâtes aux quatre fromages

Fromage cottage à la ciboulette accompagné d’un œuf mollet

Fromage cottage à la ciboulette accompagné d’un œuf mollet

Petites roulades aux champignons de Paris et au choucroute

Petites roulades aux champignons de Paris et au choucroute

Poulet rôti aux pâtes, aux tomates, à la courgette et à la burrata

Poulet rôti aux pâtes, aux tomates, à la courgette et à la burrata

Nuggets de Poulet Keto et Sauce Tomate

Nuggets de Poulet Keto et Sauce Tomate

Pâtes aux crevettes épicées et au vin blanc

Pâtes aux crevettes épicées et au vin blanc

Filets de poulet à la courgette

Filets de poulet à la courgette

Tartines au pâté de thon et œufs

Tartines au pâté de thon et œufs