¿Cómo planificar las compras mientras sigo una dieta?

Planificar las compras es un paso clave para organizar una dieta saludable. En lugar de comprar impulsivamente o bajo la influencia del hambre, es recomendable planificar las comidas en Fitatu® y hacer una lista de los ingredientes necesarios. De esta manera, evitas gastos innecesarios, no desperdicias comida y te aseguras de que todo lo que compras respalda tus objetivos de salud y figura.