¿Debo seguir un déficit calórico?

Si tu objetivo es reducir peso, el déficit es necesario. Sin embargo, no significa que debas pasar hambre drásticamente. Fitatu® ayuda a establecer un nivel saludable de déficit, lo que te permite perder peso sin sentir hambre, sin perder energía y sin riesgo de efecto rebote. Si, por otro lado, deseas mantener tu peso o aumentar tu masa muscular, el déficit no será necesario.