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Catalogo delle ricette

Cena

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519 kcal
10 min.
Pita con crema proteica a base di barbabietole e fiocchi di latte con verdure

Pita con crema proteica a base di barbabietole e fiocchi di latte con verdure

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526 kcal
20 min.
Pasta con tonno e melanzane in salsa allo yogurt

Pasta con tonno e melanzane in salsa allo yogurt

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301 kcal
35 min.
Fritelle da colazione integrali alle zucchine con salmone

Fritelle da colazione integrali alle zucchine con salmone

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401 kcal
35 min.
Nidi di zucchine con formaggio e verdure

Nidi di zucchine con formaggio e verdure

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601 kcal
20 min.
Tacos di halibut e verdure

Tacos di halibut e verdure

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576 kcal
20 min.
Lunchbox con pita, halloumi, insalata di melagrana e salsa alla menta

Lunchbox con pita, halloumi, insalata di melagrana e salsa alla menta

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280 kcal
60 min.
Casseruola con merluzzo e verdure al pomodoro

Casseruola con merluzzo e verdure al pomodoro

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486 kcal
15 min.
Kebab vegetariano in pane pita con verdure

Kebab vegetariano in pane pita con verdure

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329 kcal
35 min.
Frittata mediterranea al forno

Frittata mediterranea al forno

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669 kcal
25 min.
Hamburger di tofu con hummus e verdure

Hamburger di tofu con hummus e verdure

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663 kcal
10 min.
Lunchbox Italiano con stuzzichini di tortilla e insalata Caprese

Lunchbox Italiano con stuzzichini di tortilla e insalata Caprese

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451 kcal
30 min.
Uova al forno con chorizo, olive e tortilla

Uova al forno con chorizo, olive e tortilla

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362 kcal
90 min.
Bastoncini di patate con broccoli e salsa alle erbe

Bastoncini di patate con broccoli e salsa alle erbe

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502 kcal
5 min.
Stuzzichini ad alto contenuto proteico con salmone, verdure e pane

Stuzzichini ad alto contenuto proteico con salmone, verdure e pane

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664 kcal
30 min.
Bistecca di salmone su purea di cavolfiore con asparagi

Bistecca di salmone su purea di cavolfiore con asparagi

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770 kcal
55 min.
Barchette di melanzane mediterranee con ripieno di lenticchie

Barchette di melanzane mediterranee con ripieno di lenticchie

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602 kcal
40 min.
Salmone panato alle erbe con insalata di grano saraceno a basso indice glicemico

Salmone panato alle erbe con insalata di grano saraceno a basso indice glicemico

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440 kcal
40 min.
Gamberi grigliati con insalata di quinoa con avocado e mango a basso indice glicemico

Gamberi grigliati con insalata di quinoa con avocado e mango a basso indice glicemico

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389 kcal
30 min.
Salmone al forno con asparagi e pomodorini a basso indice glicemico

Salmone al forno con asparagi e pomodorini a basso indice glicemico

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319 kcal
50 min.
Vellutata di fagioli neri con avocado a basso indice glicemico

Vellutata di fagioli neri con avocado a basso indice glicemico

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