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Catálogo de recetas

Cena

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289 kcal
30 min.
Huevos al horno con chorizo y aceitunas con tortilla

Huevos al horno con chorizo y aceitunas con tortilla

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214 kcal
90 min.
Palitos de patata y brócoli con salsa de hierbas

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407 kcal
5 min.
Brochetas de salmón con alto contenido de proteínas con verduras y pan

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613 kcal
30 min.
Filete de salmón sobre puré de coliflor con espárragos

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717 kcal
55 min.
Barcas mediterráneas de berenjena con relleno de lentejas

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591 kcal
40 min.
Salmón con costra de hierbas y ensalada de trigo sarraceno

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389 kcal
40 min.
Gambas a la parrilla con ensalada de quinoa, aguacate y mango de bajo índice glucémico

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360 kcal
30 min.
Salmón bajo en IG al horno con espárragos y tomates cherry

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513 kcal
50 min.
Sopa de frijoles negros baja en IG con aguacate

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767 kcal
45 min.
Sopa de chorizo con verduras y kale

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474 kcal
30 min.
Pasta de lentejas con atún y verduras en salsa carbonara fit

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436 kcal
47 min.
Bol de Buddha colorido con quinoa, pimientos asados y verduras frescas

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365 kcal
15 min.
Bolsillos de pita para el desayuno rellenos de ensalada de garbanzos

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603 kcal
10 min.
Pinsa con pesto, salmón ahumado y tomates secos

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389 kcal
25 min.
Muffins de desayuno con calabacín, atún y queso

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246 kcal
30 min.
Salteado vegano con fideos de arroz, tofu y brócoli

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369 kcal
45 min.
Muffins de desayuno de batata con jamón y espinacas

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298 kcal
40 min.
Ratatouille bajo en IG con tofu asado

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414 kcal
45 min.
Ensalada baja en IG con lentejas y verduras a la parrilla

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1116 kcal
30 min.
Jambalaya de pollo y chorizo

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